パーソナルジム かたぎり塾
笹塚店

ダイエットと筋肉増量目的で通い始め、筋肉量は落とさずち2ヶ月で3kg体重を減らす事ができました。利用者の目的に合ったメニューをスタッフさんが丁寧に組んでくださり、楽しく継続することができています！

運動不足解消のため、パーソナルでお手頃価格なジムを探していたところ、かたぎり塾を見つけてお試し後に入会。 会社帰りに行ったりもするので、ジム着もシューズも無料で借りられて、手ぶらで行けるのも魅力！ パーソナルだと細かく指導してもらえるのも自分に合ってて◎。

清潔、便利、リーズナブルです。トレーナーさんも気さくで礼儀正しく気持ちよくトレーニングできます。こちらの希望を聴いて丁度良い強度のプランで指導してくれるので、無理なく続いています。このまま生活習慣として運動が定着するまで頑張ろうと思います。

デスクワークでの体の不調や、運動不足が気になり通い始めました。肩こりが解消され、体が軽くなり動かしやすくなりました。運動習慣が身につき、体も締まってきた気もします！

週に一回のトレーニングを始めて約半年になります。月に1kgペースで筋肉を落とさずに減量できています。目標まであともう少し、楽しくがんばれそうです。

ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。 トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。 また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。 トレーナーさんが毎回のトレーニングで種目ごとに細かい数値の記録をしてくださっているので、回数や重量など増えていくのを知れることによって達成感にも繋がっています。 以前別のパーソナルトレーニングを経験し結果に繋がらなかった自分にとっては不安からのスタートでしたが、少しずつ結果が出ているので安心してお任せしています。値段も他のパーソナルジムと比較してもリーズナブルですが、コストパフォーマンスは素晴らしいと思います。 これからも自分の目標に向けてトレーナーさんと頑張っていきたいと思っています！

引き締め目的で通い出して1年経ちました、目的に合わせてトレーニングする内容を変えてくださるので楽しく続けられています。

週に2回通っています。 時間固定にしてもらっているのでスケジュールも組みやすく助かっています。 少しずつですか、全体的に引き締まった気がします。 今後も出来る限り続けられるよう頑張ります。

ダイエット目的で入会しました。 運動が大嫌いで続いたことが無く不安でしたが、トレーナーさんの個人に合った指導のおかげで毎回あっという間にトレーニングが終わり、楽しく続けられています。 室内も清潔感があり、ウェアと靴の貸し出しがあるので仕事帰りにも行けます。

ダイエットを目的に週2回通い始めて4か月が経過し、体重は約5kg落とせました。 初めてのパーソナル・トレーニングで不安もありましたが、その日の体調や自分のレベルに合わせてくれるので、通ううちに不安はなくなりました。 キツいと感じるトレーニングもありますが、緩急組み合わせてメニューを考えてもらえるので、継続して通えています。

自分にあったメニューを組んでくださるので、自己流で筋トレするよりも効率的。少しずつ姿勢はよくなってきましたし、腰痛も改善しました。とても丁寧に無理ないトレーニングを教えていただけます。

人生最重量体重を更新してしまい、健康的かつ確実に痩せたくて入会しました。通い始めて3ヶ月目ですが、3kg痩せました。 週1通いで食事管理もなしなので、中途半端で結果は出ないかなと最初は不安でした。 目標・ペースに合わせたトレーニングメニューが毎回楽しく、また簡単なお家トレーニングも教えてもらえるので積極的に運動するようになったことと、 毎回無料で飲めるプロテインがおいしくて、家でも飲むようになったことをきっかけに日々の食生活を意識するようになったことが結果に繋がったように思います。 もちろん週1でジムに通うだけで痩せる訳じゃないと思うので(個人差はあると思います。)★は4つにしておきますが、私のような相乗効果は期待できる人も結構いるんじゃないかなと思います。 最近は周りから引き締まったと言われるのが嬉しいです。もっと目標に近づけるよう頑張ります！

ダイエット目的で通い始めて2ヶ月と少し。体重は54.5kgから52.5kgくらいになりました！ ダイエット時の食事のポイントや家でもできるトレーニングを教えていただけるので、家でも運動できるようになり、体が整っていきます。 また、長期の目標と短期の目標を立ててもらえたので、頑張り続けられています。 体調が万全でないときには負荷を軽くしてくれたり、時には褒めながらきついトレーニングを組んでくれたりと、色々対応してくれるのが嬉しかったです！ 唯一、運動前後に3階までの急な階段を昇り降りすることがきついので星4です笑

近所にオープンした、という気軽な理由で入会したのですが、先生方の丁寧で真摯な教えのおかげで、何も続かない自分が半年以上通い続けられています。 今では毎週の楽しみになっています。 未経験の方ほど、0から提案して下さるのでオススメだと思います。

キレイに痩せたいと思い入会しました。通い始めて1ヶ月程になりますが、以前より食事も意識するようになり徐々に体のラインが変わってきているのを感じます！自分に合ったトレーニングメニューを考えていただけますし正しいフォームを丁寧に教えてくださるので分かりやすいです。順調に体重も落ちてきているのでこの調子で頑張ります。 トレーナーの方がとても話しやすく優しいので楽しくトレーニング出来ています！

週一ペースで通って半年が経とうとしています。 ジムを利用していたこともありますが、自分一人だと体や目的に合ったトレーニングになっているのかいつも疑問でした。 ただ何となく通うのではなく、体の機能改善を目指す為にパーソナルを探していたところ、近所にオープン、体験、即入会しました。 新しいので室内や器具も綺麗、シューズも借りられお水もいただけるので、手ぶらでOKな点が気に入っています。 担当トレーナーの池田さんは話しやすくフレンドリー。 トレーニング中は、弱音をはくと笑いながら喝を入れてくれるので最後まで頑張れます。 自分一人だとキツいトレーニングは怠けてやらないので、私には最適です。 先日、健康診断で身長が3センチ伸びていました。 毎年身長が縮んでいて姿勢の悪さが気になっていましたが、こちらに通って以前より改善されたお陰かもしれません。 これからも、よろしくお願いします！

運動は苦手ですが、体は動かした方が良いと常々思っています。ジムなどは続かず入会、退会を繰り返していましたが、 パーソナルトレーニングをうけるとこで私のレベルに合わせて親切、丁寧に対応頂けるので、最近は苦手だった運動が少し面白いなと感じる様になってきました。ありがとうございます。 トレーナーさんが程よい見張り役になって下さってるので程よい緊張感を持ちながら楽しめています！ 今後とも宜しくお願い致します。

心と体の安定の為に通い始めました。自分1人では追い込みきれないところまで追い込めるのがパーソナルの良いところ。 また自宅より徒歩5分圏内にあるので通いやすく続けやすい！good

初めてのパーソナルトーニングで、全くの初心者の私でも出来るかなと思いましたが、とても丁寧にわかりやすく指導していただき、楽しくトレーニング出来ました！ 万年運動不足でガチガチの体も少しずつ動かしやすくなってきました。 まだ始めて1ヶ月弱ですが、効果が感じられてこれからも頑張ろう！と思います！

入会して半年以上たちました。曜日時間固定で通っているので無理なく続いています。トレーナーに正しいフォームか確認いただき、適切な負荷とメニューを設定していただいているので、筋肉が引き締まって確実に効果が出ています＾＾継続は力なり、です！