パーソナルジム かたぎり塾祖師ヶ谷大蔵店

初めてのパーソナルジムで、通い始めて1年になります。 骨格や稼動域、コンディションなどを見ながらやさしく丁寧に指導いただいて、段々と体力、筋力がついていきました。徐々に色々な種目や重さに挑戦できるようになるのも楽しいです。 トレーナーさんは勉強熱心で知識が豊富、体の動かし方から姿勢、呼吸、理論、自分でできるエクササイズなど、何でも気さくに教えていただいて、日々の運動習慣や意識も変わりました。 駅近で清潔な施設も通いやすいです。

ベンチプレス22キロ→40キロ(1回だけ)と大いなる成長を1年間で遂げています。 (本動画を見てこんなにふくらはぎかっこよかったっけ...？となりました笑) 整体や格安ジムに通っていましたが、運動習慣がつき、短時間で効果的な筋トレができる片桐は非常に良いと思います。 また、予約/リスケのしやすさ(2ヶ月前から予約可能)、トレーニングウェアとシューズの貸し出しも続けやすいポイントです。

20代後半男性です。 家から近く、お手頃価格ということで無料体験を受け、それから約1年間週一で通っています。確実に体力、筋力がついてきています。 通う中でメニューを覚え、自宅にある程度器具も揃えましたが、気軽に相談できること、適度に追い込んでくれることもあり、通い続けています。 【トレーニング内容】 •ちゃんとヒアリングした上で目標やメニューを組んでくれる •毎回体調や疲れ具合を踏まえてメニューを調整してもらえる •聞けばしっかりと理論を説明してくれるので、納得して取り組める 【設備】 •必要な器具は一通り揃っているので、特に不便を感じることはない •シューズやウェア、タオルの貸出があり手ぶらで行けるのがとても楽 •トレーニング後にプロテインを出してくれる。選べる味が定期的に変わるので、気に入った味を探して自分でもamazonで注文できる 無料体験時に強い勧誘などはなかったです。 月単位のチケット制でいつでも退会できることもあり、運動不足に悩んでいる人は一度気軽に行ってみてはと思います。

運動不足であったため、ペアでのトレーニングが可能で、家からも近いこちらを選んで夫婦で通っています。 それぞれに合った負荷のトレーニングメニューを考えてくださり、細かなフォームの指導もしてくださるので少しずつ筋力がアップし成長しているのを感じています。 シューズやウェアも無料でレンタルしてくれ、お水もその場でいただけるため、手ぶらで通うことができるのも継続して通えている理由の一つかと思います。

シューズもウェアも全て借りられるので手ぶらでOKです。週一回楽しみに通っています！

20代男性です。がっしりした身体になりたい旨をお伝えしたらしっかり追い込んでくれるメニューを作成して下さり、筋肉がどんどん付いていくのが分かりました。トレーナーさんも非常に親しみやすく毎回体調も気にしてくださり、とても安心してトレーニングを受けることができます！

駅からの近さ、店内の清潔感、 ウェアやシューズの貸し出し、お水もいただけるなど、本当に身体一つで行けるので、 ダイエットのモチベーションが上がりそうだなと思いました。

効率よく体全体のトレーニングができます。トレーナーの坂本さんは、質問にもいつも快く答えてくださり、日常生活におけるアドバイスもしてくださる頼れるトレーナーさんです。 ウェアの貸し出しがあるのも助かります。

坂本先生にお世話になってます！引き続き体質改善のため、通わせていただきます！！

2023年1月から通っています。トレーナーさんが優しくも厳しく指導してくださるのと、清潔な部屋など設備が整っているので飽き性の自分でも継続できています。腕や肩周りなどイイ感じになってきましたが、ベンチプレスの目標や懸垂などできるようになりたいことが多いのでまだまだ通います！

自分がこれから鍛えたほうがいい筋肉や、姿勢改善ついても教えていただきました。そこの部位に重きを置いて体験ができたので非常に有意義な時間となりました。これから筋肉をつけて、姿勢を改善したいです！

体験を受けました。 カウンセリングでは丁寧に話を聞いてくださいました。 トレーニング中もけっこうわがままを言ってしまったのですが優しく聞き入れてくださり、有意義な時間になりました。

きれいなジムでした。 祖師ヶ谷大蔵駅周辺ではリーズナブルなので、通ってみることにしました。

懇切丁寧な指導で、経験の少ない自分でも安心です。まだ通いはじめで慣れないことも多いですが、そんな方にこそ0から学べる良いジムだとオススメできます。

体質改善と適度に体重を落としたくて通い始めました。運動は苦手ですが、自分にあったペースで教えて頂けて、毎回楽しくトレーニングしています。 少しずつですが体重も落ちてきて体力がついてきた気がします！

本日、体験に伺いました。 とても親切に教えてくださるので運動が苦手な私でも継続できそうと思い、入会しました。 シューズやウエアの貸し出しがあるところもいいなと思いました。 これから通うのが楽しみです！

半年間こちらに通っている感想です。 【アクセス】 駅から普通の速度で歩いて２分の近さながら、商店街からは外れているので、大分リラックスした格好でも人目を気にせず入りやすいです。 【内部】 白を基調としており、いつも清潔感ある空間です。道具の配置がいつも整っていて気持ちいいです。 【設備】 マシンの他、トレーニング用具が充実しています。ウェア、タオル、シューズが準備されており、水(冷水/常温水)が飲み放題です。プロテインは３種類の味から選べます。 【トレーナー】 私は坂本さんしか存じ上げませんが、優しくも時間ぎりぎりまで追い込んでくださるトレーニングをしてくださいます。こちらの体調が悪くても、出来る範囲でしっかり鍛えてくださるのがありがたいです。 ※私のApple Watch のデータによるとトレーニング時間は45分、150kcal消費が大体の平均値です。 休憩時間のお話も楽しく、野球やローカルトークなど雑談をいつも楽しみに通っています。 ダイエット集中期間は、食事や生活習慣についても助言いただき、３カ月で４kg痩せました。

坂本先生に5ヶ月間お世話になりました。 当初目的としていた運動習慣をつけることができ、毎週どこでジムに行こうか考えるようになりました。月会員を辞めた翌月も回数券を購入してまで続けています。 引っ越しに伴い辞めるしかなく大変残念です。まだまだ続けたかったです。近くに来る機会があったらまたトレーニングに行きたいと思います!

楽しくトレーニングをさせていただいています。 食事の指導もいただけて、助かっています。 頑張ってやせたいと思います。

金額が手頃でトレーナーの方も親しみやすく、ウェアやシューズも店舗で用意されているので通いやすいです。 坂本トレーナーがお一人で店舗運営されているため、今なら他社でいう指名料が無料の状態で、自分に合った運動が出来るのも嬉しいです。 ジムがはじめての人にもオススメできます。