勝どき店　パーソナルトレーナー内山玲 Rei Uthiyama

はじめまして。

かたぎり塾勝どき店トレーナーの 内山 玲（うちやま れい） です。

私自身、「家族にとってカッコいいパパでいたい」という思いからトレーニングを始めました。
正しい習慣を続けることで、無理なく体が変わり、気づけば心まで前向きになっていました。

トレーニングは、ただ体を鍛えるものではなく、毎日に自信と笑顔をもたらしてくれるものです。
無理のないトレーニングと、無理のない食事で、“続けられる”ことを大切にしていきましょう。

運動が苦手な方も大丈夫。
焦らず、あなたのペースで一歩ずつ進めば、必ず変われます。

“できた”を積み重ねながら、心も体も整えていく時間を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾 勝どき店 でお会いできる日を心より楽しみにしています。