下北沢店　パーソナルトレーナー岩元大佳 Taiga Iwamoto

私は高校卒業後、トヨタ自動車へ就職し水泳部として4年間実業団で活動してきました。
運動を通してボディメイクの素晴らしさを実感し、その体験談を伝えたいと思いパーソナルトレーナーに転職を決意。
筋トレを初めて約１年でBIG３種目として一般的な

スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの合計重量を160Kgアップさせることができ、日々効率的で安全なトレーニングを研究しています。
水泳では「九州大会優勝」、「国体・全国大会」に出場しており、その中で培ったものを正しいダイエットとしてアウトプットしていきます！
選手時代ハードなトレーニングをしたのにも関わらず、筋肉が全くつかず自分の理想の体にはなれなかった悔しい経験があり、その経験を基に食事の重要性を学んだため効果的な方法をお客様にお伝えしていきたいです！
ダイエットとはハードなことではなく、「正しいトレーニング」と「正しい食事」によって大きく変化すること、運動は楽しいものであると感じて頂き、ライフスタイルにしていくお手伝いをぜひ私にさせてください！