東神奈川店　パーソナルトレーナー田中涼介 Ryosuke Tanaka

はじめまして。
かたぎり塾 東神奈川店トレーナーの田中涼介です。

トレーニングは筋肉をつけるだけではありません。姿勢の改善や、肩こりの軽減、精神的な安定にもつながります。

運動習慣を身に付けるには、独学では難しい「続けられる設計」が重要です。

正しいフォームの習得、段階的な負荷設計、食事習慣の改善まで、理論に基づいて一貫してサポートいたします。

かたぎり塾では、初めての方でも安心して取り組め、楽しく続けられるプログラムをご用意しています。

理想の身体、心へ。
一緒に目指していきましょう！