武蔵小山ANNEX店　パーソナルトレーナー宿谷遼 Syukuya Ryo

初めまして！
かたぎり塾武蔵小山ANNEX店トレーナーの宿谷（しゅくや）です！

バスケットボール歴は14年。
今でもトレーニングとバスケの練習を欠かさず、1on1の大会などにも出場しています！

もともと細身の体型で、対戦相手に負けたくない一心でトレーニングを始めました。
継続することで見た目の変化だけでなく、怪我予防やメンタルの安定など、多くのメリットを実感し、自信につながりました。
この経験を「もっと多くの人に伝えたい」と思い、トレーナーの道へ。

バスケで使う動作に基づいたパフォーマンストレーニングや、ボディメイク・ダイエット指導が得意です。
競技力向上を目指す方も、健康的に身体を変えたい方も、ぜひご相談ください！
皆さんの心と身体に丁寧に寄り添い、本質的な変化を全力でサポートします！

一緒に楽しみながら頑張りましょう！