2025年最新吉祥寺のおすすめパーソナルトレーニングジム5選

※記事の内容は、記事公開時点での情報です。金額やプランなどが異なる可能性がありますので、ご注意ください。

「吉祥寺でパーソナルジムを探しているけど、どこが良いのかわからない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？

最近、理想の身体を目指せるジムが人気ですが、ジムごとに料金や特徴が異なるため、「どこを選べばいいの？」と思っている方も多いでしょう。

この記事では、吉祥寺のおすすめパーソナルジムを厳選して５つ紹介します！

ジム選びのポイントや初心者でも安心して通えるジムの特徴も解説するので、ぜひ最後までチェックしてみてください。

パーソナルジムに通う４つのメリット

パーソナルジムは、専属のトレーナーがマンツーマンで指導し、個人の目標や体質に合わせた最適なトレーニングを提供するジムです。普通のフィットネスジム（個人でトレーニングを行う）とは異なり、以下のようなメリットがあります。

効率的に成果を出せる

ひとりでの自己流トレーニングに比べて、無駄のないプログラムをお客様に合わせてトレーナーが作成するため、効果を実感しやすいでしょう。

ダイエットやボディメイク、筋力アップなど、明確な目標に合わせた指導を受けられます。

正しいフォームで怪我のないトレーニングが可能

トレーナーがフォームをチェックしながら指導をするため、関節や筋肉へ負担をかけることなく正しくトレーニングが実施できます。

初心者でも無理なく続けられるプログラムを提案してくれるでしょう。

モチベーションを維持しやすい

「一人だと続かない…」という人でも、トレーナーがしっかりサポートしてくれるため、途中で挫折する心配はありません。

ジムによっては食事管理や生活習慣のアドバイスをしてくれるので、健康的に身体を変えていけるでしょう。

食事指導でリバウンドしにくい身体を作れる

多くのパーソナルジムでは、トレーニングと合わせて食事指導も行っており、正しい栄養バランスの知識が身に付きます。

過度な食事制限ではなく、無理なく続けられる食生活の改善をサポートしてくれるでしょう。

かたぎり塾
トレーナー

上記のようにパーソナルジムは「効率よく結果を出したい！」「リバウンドせずに身体を変えたい！」「初心者でも安心して通いたい！」といった人に最適な選択肢と言えますね！

吉祥寺でおすすめのジムを5つ厳選紹介！

「吉祥寺でパーソナルジムを探しているけど、どこが良いのかわからない…」という方のために、ここでは特徴や実績・料金・口コミ・アクセスの視点から、おすすめのパーソナルジムを5つ紹介します！

かたぎり塾 吉祥寺店

かたぎり塾は「プロフェッショナルな指導を低価格」で提供しており、短期間で数十万円するパーソナルジムとは比較にならないコスパで通うことが可能です。

理学療法士が監修したトレーニング、サポート内容は料金以上のハイクオリティだと高評価を得ています。

お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエット（運動・栄養・休養の３つを満たし、それらを習慣化できることを目指すメソッド）をお手伝いします。

	詳細
入会金（税抜）	50,000円 ※2025年2月現在、無料体験当日の入会で入会金が無料になるキャンペーン有。要問合せ。
コース料金（税抜）	・月4プラン: 28,000円(1回あたり7,000円) ・月8プラン: 54,000円 (1回あたり6,750円) ・無期限チケット: 1回あたり8,000円
レンタルオプション	ウェア・シューズ・タオル・ヘアゴム・ボディシート（無料）
食事指導	◯ ・LINE食事サポート　10,000円（税抜）
体験・カウンセリング	無料体験・無料カウンセリング
店舗詳細	東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−１ 井の頭ビル ５０６号室 JR中央線　吉祥寺駅　徒歩1分
公式サイト	かたぎり塾 吉祥寺店

かたぎり塾 吉祥寺店の口コミ

はじめてのパーソナルです。最初はとても緊張してましたがトレーナーさんの雰囲気で一気に緊張が和らぎました。

駅近！キレイ！手ぶらでオッケーな最高のパーソナルです！！仕事帰りに体験レッスンを予約。丁寧に身体に合ったストレッチからスタートしておすすめのトレーニングを行いました。身体がほぐれて一日の疲れが吹っ飛び良く眠れました。トレーナーさんが優しくて面白くて知識も豊富なので安心して通えます！そして、トレーニング終了後には美味しいプロテインのサービスまで！

これからの身体の変化が楽しみです。

ASPI吉祥寺店

出典：ASPI吉祥寺店 公式サイト

ASPIは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方で確実な成果を約束しています。

プラン中は、毎日食事指導を実施し、ライフスタイルに合わせたアドバイスなので、無理のない食事管理が可能です。

また、管理栄養士監修の食事に関する知識も毎日お届けするため、一時的なダイエットではなく、その先の人生でずっと使える知識を身につけられるでしょう。

	詳細
入会金（税込）	通常55,000円 ※無料体験当日入会で無料または11,000円になるキャンペーン有。要問合せ。
コース料金（税込）	・シェイプアップ30プラン（全7回）：109000円 ・シェイプアップ60プラン（全14回）：211,000円 ・パーフェクトプラン（全21回）：310,200円 ・マンスリープラン【A】30分/月2回or60分/月1回：7,600円 ・マンスリープラン【B】30分/月4回or60分/月2回：15,200円 ・マンスリープラン【C】30分/月8回or60分/月4回：28,000円
レンタルオプション	ウェア・シューズ
食事指導	◯
体験・カウンセリング	無料体験
店舗詳細	東京都武蔵野市吉祥寺東町1-6-27吉祥寺Gビル2-B号室 吉祥寺駅北口徒歩5分
公式サイト	ASPI吉祥寺店

ASPI吉祥寺店の口コミ

X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。

初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。

モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

BLUEM

出典：BLUEM 公式サイト

BLUEMは、お客様の生活環境からリバウンドするあらゆる要因を分析し、運動・栄養・マインドセットの観点からリバウンドしないような対策をお伝えします。

忙しくて時間が取れない方、自炊できない方、お酒のお付き合いが多い方、夜勤のお仕事がある方…など生活環境は人それぞれであるため、お客様に合わせた最善の食事アドバイスを実施しています。

24時間の栄養相談、食事のご報告の対応を行っています。

	詳細
入会金	30,000円
コース料金（税込）	・短期集中コース 16回/2ヶ月：198,000円 ・リバウンドサポートコース 24回/3ヶ月：297,000円 ・本格コース 32回/4ヶ月：396,000円
レンタルオプション	水素水（無料）
食事指導	◯
体験・カウンセリング	無料体験＆カウンセリング
店舗詳細	東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３４−１０ ヤマキ第6ユニアス 201 吉祥寺駅北口徒歩6分
公式サイト	BLUEM

BLUEMの口コミ

施設がとにかくすごく綺麗です。更衣室やトイレなど細かいところまで掃除されているのが分かります。

トレーニングの質が高く毎回達成感があります。 インターバルの間にトレーナーさんがコミニュケーションを取ってくれたり、毎回の食事アドバイスもして頂けて 凄く親身に寄り添ってくれるパーソナルトレーニングジムです。

DREAM CUBE 1

出典：DREAM CUBE 1 公式サイト

DREAM CUBE 1は「マシンピラティス」「ダイエット」「整体ストレッチ」「筋トレ」とお客様の目的に合わせたトレーニングを提供しています。

また、３つ対象者別トレーニングとして「小中高大学生」は、学生ながら会員様は60名以上、学割があることが魅力で、親権者様の同意があればトレーニングが可能です。

「女性専用」は女性専用ジムDAYを設けて女性トレーナーからの指導を行っています。

「ゴルフ飛距離アップ」は、飛距離アップにコミットしてスイングスピードを高めるドリルや柔軟性を獲得できるメニューを独自に開発しています。

	詳細
入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	・4回：44,000円 （学生：26,400円） ・24回：252,000円 ・48回：480,000円 その他オプションあり
レンタルオプション	ウェア・タオル・プロテイン・水 （プランによって無料）
食事指導	記載なし
体験・カウンセリング（税込）	初回体験11,000円
店舗詳細	東京都武蔵野市御殿山１丁目２−２ グレイス御殿山 ３F 吉祥寺駅徒歩3分
公式サイト	DREAM CUBE1

DREAM CUBE 1の口コミ

吉祥寺駅から近く、インストラクターの皆様のご指導も丁寧かつ適切です。

私は肩こり解消と体幹アップを目的に入会しましたが、肩こりはあっという間に解消しました。私のように事務作業が多い方にも大変おすすめです。

BEYOND

出典：BEYOND 公式サイト

BEYONDのトレーナーは主に身体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。

「マッチョな身体を目指したい」「女性らしいラインをメインに鍛えたい」など、利用者が求める姿に柔軟に対応したトレーニングが受けられます。

ただ痩せるだけではなく、その先にある”かっこいい、美しい身体”を実現するジムです。

	詳細
入会金	0円
コース料金（税込）	・STANDARD10（10回）：96,800円 ・ACHIEVE20（20回）：176,000円 ・BEYOND30（30回）：247,500円 ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）：281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）：422,400円
レンタルオプション	プランによってプロテイン提供あり。 ウェア・タオル無料 ※一部店舗では靴のレンタルなし。
食事指導	ライフプランニングコース契約の場合、LINEで食事管理。
体験・カウンセリング	・無料カウンセリング ・無料体験トレーニング
店舗詳細	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F 吉祥寺駅北口徒歩6分
公式サイト	BEYOND

BEYONDの口コミ

以前から自分の身体を鍛えたいと考えており、BEYOND吉祥寺さんに通い始めました。

初めてのパーソナルジムという事もあり、不安もありましたが自分の身体に合うトレーニングを行えているため徐々に変わっていく様子を実感出来ております。

また、トレーニングを始めてから周囲の女性から褒められる機会も増えました。お値段も比較的安いため、初めての方にもおすすめできると思います！

パーソナルジム選びのポイント｜自分に合ったジムの７つの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、どのポイントを重視すべきか迷う方も多いでしょう。

「料金が安いから」「なんとなく口コミが良いから」といった理由だけで選んでしまうと、思うような成果が出ずに途中で挫折してしまうことも…。

そこで、失敗しないパーソナルジム選びの７つのポイントを詳しく解説します。

1.目的にあったプログラムがあるか

パーソナルジムはジムごとに特徴が異なり、ダイエット向け・筋力アップ向け・健康維持向けなど、目的に特化したプログラムを提供しています。

自分の目標に合ったプログラムがあるかを必ず確認しましょう。

ダイエット目的の場合

• 食事管理サポートがあるか
  （糖質制限・バランスの良い食事指導など）
• 有酸素運動を取り入れたプログラムがあるか

筋力アップ・ボディメイク目的の場合

• フリーウェイト中心のトレーニング（ダンベル・バーベル）があるか
• 筋肥大に適したプログラムが組まれているか

健康維持・リハビリ目的の場合

• 低負荷で継続できるプログラム（ストレッチや機能改善トレーニング）があるか
• 姿勢改善や柔軟性向上のトレーニングも取り入れられるか

かたぎり塾
トレーナー

入会前に体験などでプログラム内容をしっかりチェックするようにしましょう！

2.トレーナーの質・指導方法

パーソナルジムはトレーナーの質によって結果が大きく変わるため、信頼できる指導者を選ぶことが重要です。

トレーナーの資格はあるか？

• NSCA-CPT、NASM、JATI、などの公認資格を持っているか確認

トレーナーの経験や実績は？

• ボディメイクの大会出場経験や過去の成功事例があるか

相性が良いか？

• 体験時にしっかりコミュニケーションが取れるか
  （質問しやすい雰囲気か）

3.料金とコスパ

パーソナルジムは高額な投資になるため、料金体系をしっかり確認しましょう。

• 1回あたりの料金はいくらか？
• 入会金・月額料金・オプション料金の有無
• 返金保証や契約条件を確認
  （途中解約時の違約金など）

4.通いやすさ（立地・営業時間）

「通いやすさ」はジムを続ける上で非常に重要な要素です。

• 自宅や職場から近いか？
  （通いやすいほど継続しやすい）
• 営業時間は自分のライフスタイルに合っているか？
  （早朝・夜遅くまで営業しているか）
• 予約の取りやすさは？
  （人気すぎても予約が取れないと意味がない）

かたぎり塾
トレーナー

週2回以上通える場所＆時間帯かどうかを目安に確認しましょう！

5.施設・設備の充実度

ジムの設備が充実しているかどうかも、快適にトレーニングを続けるための重要なポイントです。

• 最新のトレーニングマシンがあるか？
• 清潔で快適な環境か？
  （換気・除菌の徹底など）
• シャワー・ロッカーなどの設備は充実しているか？

6.口コミ・評判

実際に通っている人の口コミは、ジムのリアルな評価を知るための貴重な情報源です。

• GoogleマップやSNSの口コミをチェック！
• 悪い口コミはないか？
  （予約が取れない、勧誘が強いなど）
• 体験者の感想を複数チェックする

かたぎり塾
トレーナー

「リアルな口コミ」を複数チェックすると良いでしょう！

7.無料体験・カウンセリング

多くのパーソナルジムでは、無料または低価格で体験トレーニングやカウンセリングを提供しています。これを活用し、実際のトレーニングの雰囲気を確かめてから入会を決めましょう。

• トレーナーとは話しやすいか？
• 体験トレーニングで雰囲気を確認できるか？

かたぎり塾
トレーナー

「体験なしで即入会」はリスクが高いので、必ず体験してから決めるようにしましょう！

この７つのポイントを意識すれば、自分にぴったりのパーソナルジムが見つかるはずです！

ぜひ参考にして、自分に合ったパーソナルジムを探し、まずは体験に行ってみましょう！

よくある質問（FAQ）｜パーソナルジム選びの疑問を解決！

パーソナルジムに通う前に、多くの方が気になる疑問をまとめました。「どれくらい通えば効果が出るの？」「初心者でも大丈夫？」といった悩みを解決します。

塾生

パーソナルジムはどれぐらいの期間通うのが適切ですか？

かたぎり塾
トレーナー

目標やトレーニング内容にもよりますが、一般的には2〜3ヶ月で変化を実感してくる方が多いです。

• 短期集中方（2〜3ヶ月）
  ・ダイエットやボディメイク目的の方におすすめ
  ・週2回のトレーニング＋食事管理で結果を出す
• 中長期型（6ヶ月〜1年以上）
  ・筋力アップ・健康維持を目的とする方におすすめ
  ・習慣化して継続することで、リバウンドを防ぐ

短期で成果を出したい場合も、リバウンド防止のためにも継続が大切です！

 

塾生

運動未経験でも大丈夫？

かたぎり塾
トレーナー

もちろん大丈夫です！
トレーナーがマンツーマンで指導するため、運動経験がない方でも安心して始められます！

• お客様の体力に合ったトレーニングメニューを作成
• 正しいフォームを丁寧に指導
• 無理のないペースで進められる

「運動に自信がない…」という方こそパーソナルジムがおすすめ！

 

塾生

食事指導があるの？厳しい制限はある？

かたぎり塾
トレーナー

ジムによって異なりますが、多くのパーソナルジムで食事指導を実施しています。

指導内容としては、LINEやアプリで食事報告をし、アドバイスを貰ったり、カロリー管理や栄養バランスの調整をサポートします。

厳しい食事制限はジムによって糖質制限を推奨する場合もあるかもしれません。健康的に痩せるためには、バランスの取れた食事指導をしてくれるジムがおすすめです。

「過度な制限をしないジム」を選ぶとストレスなく続けられるでしょう。

 

塾生

体験トレーニングは無料ですか？どんなことをしますか？

かたぎり塾
トレーナー

ジムによって異なりますが、多くのパーソナルジムで無料または低価格で体験トレーニングを実施しています。体験の一例として、

1. カウンセリング（20〜30分）
   目標や悩みを確認し、最適なプランを提案
2. 姿勢・体組成チェック
   体脂肪率や筋肉量を測定し、現在の状態を確認
3. トレーニング体験（30〜40分）
   その人に合った軽めのトレーニングを実施

実際に体験し、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう！

吉祥寺のパーソナルジムで理想の身体を目指そう！

この記事では、吉祥寺でおすすめのパーソナルジム5選をご紹介しました。お伝えしてきたパーソナルジム選びのポイントを参考に、理想の身体を目指すための一歩を踏み出しましょう！

かたぎり塾なら、

• 駅から徒歩1分で通いやすい
• NSCAなど身体の仕組みを理解した多様な資格を有するトレーナーが在籍
• 続けやすい価格で提供
• 理学療法士が監修したトレーニングやサポートを提供
• レンタルウェアやシューズ、さらにプロテインを無料で提供
• 初回は無料で体験が可能

パーソナルジムはあなた専用のトレーニングプランで、最短距離で理想の身体を目指せる場所です。まずは、無料体験トレーニングやカウンセリングを受けてみると良いでしょう。

※記事の内容は、記事公開時点での情報です。金額やプランなどが異なる可能性がありますので、ご注意ください。