Trainers

武蔵小山ANNEX店 パーソナルトレーナー 小野凌大 Ryota Ono

担当曜日

  • 資格

    かたぎり塾認定トレーナー

Profile 無理のないパーソナルトレーニング

ダイエットと言うと何を思い浮かべますでしょうか?

きついトレーニング、過度な食事制限、これらを思い浮かべる方が多いと思います。

私自身、トレーニングを始めた当初はただがむしゃらにトレーニングを行い、過度な食事制限をしていました。その結果体調を崩す事が多くなり、本格的にボディメイクについて勉強を始めました。
栄養学、解剖学などを学びそれ以降は約20キロの増量、15キロの減量などを達成しました!

自分自身の失敗体験、成功体験があるからこそ皆様にお伝えできる事がたくさんあると思います!
武蔵小山ANEX店では無理のないパーソナルトレーニングを心がけております!運動が苦手な方でも安心してご来店頂ければと思います!

Location パーソナルジム
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