星ヶ丘店　パーソナルトレーナー黒田直斗 Naoto Kuroda

私自身、太りやすい体質で、過去に10kg以上の体重増加を何度も経験してきました。
社会人になってからは、一時的に13kgも増えてしまったこともあります。
その都度ダイエットには成功していましたが、本当に大切なのは「健康的な痩せ方」、「リバウンドしないための継続的な運動と食事習慣」だと痛感していました。

そんな中、トレーニングで大きく変わった兄の姿を見て、「私もこんな体になりたい！」と強く思い、体を深く学び、無理なく続けられるトレーニングと食事法を実践。
健康で美しい体をつくる習慣を身につけたことで、結果として1年間で筋肉量を増やしながら10kgの減量に成功し、過去最高の身体を手に入れることができました。

運動が苦手な方や、一人では続かないと不安を感じる方、リバウンド経験がある方は少なくないと思います。
「本当に身体が変わるのかな」「自分にもできるのかな」といったお気持ち、過去の私がそうだったように、痛いほどよくわかります。

だからこそ、次は私が皆さんの不安に寄り添い、アットホームな雰囲気の中で、運動初心者の方でも安心して続けられるように、全力でサポートしたいと思っています。

私は、努力すれば誰もが健康的で美しい体をつくることができると信じています。
私と一緒に、理想の体と自信を手に入れましょう！