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旗の台店 パーソナルトレーナー 森山詩歌 Shiika Moriyama
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かたぎり塾認定トレーナー
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ヨガインストラクター（RYT20）
Profile トレーニングで心身ともに健康に！
私は数年前にストレスが原因で自律神経のバランスを崩してしまったのですが、トレーニングに出会い心身共に健康になりました。
トレーニングは身体の変化だけでなく、その過程で得る達成感を味わうことで自己肯定感にも繋がるのだと実感しました。
トレーニングをする目的はダイエット・ボディメイク・健康促進など人それぞれだと思いますが、各目的に対しての最適解を導き出せるように全力でサポートさせて頂きます！
引き締まった身体にしていくために、ヨガやピラティスの要素も必要であれば取り入れながら、お客様のこうなりたいを実現していきます。
一緒にトレーニングを楽しみながら頑張っていきましょう！
かたぎり塾 旗の台店にてお待ちしております！
Location
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