不動前店　パーソナルトレーナー髙田靖仁 Yasuhito Takada

体育系大学を卒業後、大手スポーツクラブで約2年半勤務し、パーソナルトレーニングやスタジオレッスンを通じてお客様のダイエットや健康増進をサポートしてまいりました。

トレーニングの効果を最大化させるためには目的・目標を決めて、自分に必要な種目とストレッチを行い、そして食事、生活習慣を改善し、継続することが必要です。

私自身も上記を徹底し、約20kg近いダイエットを成功させボディメイクのコンテストで多数入賞することができました。

「自己流で効果が出なかった」「何から始めればいいかわからない」などなど、お悩みをお持ちの方、ぜひ一度ご相談下さい！個別に合わせたメニューを提案させていただき、目標達成を全力でサポートさせていただきます！！