ナビゲーション
閉じる
店舗を探す
ここから本文
Trainers
私は太りやすい体質で、10㎏前後の体重増を過去に4回経験しました。
4回目の体重増加は社会人になった年で、増えた体重は13㎏。
毎回ダイエット自体は成功させていましたが、健康のためにも継続的な運動と食事習慣を身に着けなければならないなと考えていました。
その頃、久しぶりに出会った兄がトレーニングで見違えるように筋肉がついて逞しくなっているのを見て、「どうせ運動習慣をつけるなら私もこんな身体にしたい!」と思い、身体について今まで以上に詳しく学び、継続可能なトレーニングと食事の実践も行いました。
結果的にトレーニングを開始してから1年間で筋肉量を増やしながら体重を10kg落とすことができ、過去最高の身体を作ることができました。
トレーニングやダイエットをしていると、「これで本当に身体が変わるのかな」「自分にもできるのかな」と不安になることが多々あるかと思います。
過去の私と同じように不安を抱えながら身体を変えようと頑張っている方に対して、今度は私がそれを支えたいと思い、トレーナーになりました。
頑張れば身体は変わり、健康的な習慣も身につけられます!
一緒に頑張りましょう!
Profile体は変えられる!それを一緒に証明しましょう!
私は太りやすい体質で、10㎏前後の体重増を過去に4回経験しました。
4回目の体重増加は社会人になった年で、増えた体重は13㎏。
毎回ダイエット自体は成功させていましたが、健康のためにも継続的な運動と食事習慣を身に着けなければならないなと考えていました。
その頃、久しぶりに出会った兄がトレーニングで見違えるように筋肉がついて逞しくなっているのを見て、「どうせ運動習慣をつけるなら私もこんな身体にしたい!」と思い、身体について今まで以上に詳しく学び、継続可能なトレーニングと食事の実践も行いました。
結果的にトレーニングを開始してから1年間で筋肉量を増やしながら体重を10kg落とすことができ、過去最高の身体を作ることができました。
トレーニングやダイエットをしていると、「これで本当に身体が変わるのかな」「自分にもできるのかな」と不安になることが多々あるかと思います。
過去の私と同じように不安を抱えながら身体を変えようと頑張っている方に対して、今度は私がそれを支えたいと思い、トレーナーになりました。
頑張れば身体は変わり、健康的な習慣も身につけられます!
一緒に頑張りましょう!