星ヶ丘店　パーソナルトレーナー黒田直斗 Naoto Kuroda

私は太りやすい体質で、10㎏前後の体重の増減をこれまで4回経験しました。

 

4回目の体重増加は社会人になった年で、増えた体重は13㎏。

そろそろ運動をしないとマズイなと考えていました。

その頃、久しぶりに会った兄がトレーニングで見違えるように筋肉がついて逞しくなっているのを見て、「どうせ運動をするなら私もこんな身体にしたい！」と思い、トレーニングを始めました。

結果的に、トレーニングを開始してから1年間で筋肉量を増やしながら体重を10kg落とすことができ、過去最高の体を作ることができました。

 

トレーニングやダイエットをしていると、「これで本当に身体が変わるのかな」「自分にもできるのかな」と不安になることが沢山あると思います。

私はありました。

それでも続けてこられて身体を変えられたのは兄がついていてくれたからです。

過去の私と同じように不安を抱えながら身体を変えようと頑張っている方に対して、今度は私がその努力を支えたいと思い、トレーナーになりました。

 

頑張れば身体は変えられます！

一緒に頑張りましょう！