落合店　パーソナルトレーナー外山響也 Kyoya　Toyama

落合店に配属となりました外山響也です

私は腹筋を割ってみたいとおもって小学6年生の時に寝る前に腹筋運動を20回し始めたことがトレーニングを始めたきっかけです。そこから腕立てなどを知識のないまま自重トレーニングを強化していきました。社会人になり筋トレは最強のソリューションであるという書籍を読み衝撃を受け、筋トレに対する世間の概念を覆そうと思い、パーソナルトレーニングやボディメイクについて勉強してみようも思いました。トレーニングを継続することで確実に身体に変化が現れ、自分に少しさ自信を持ちメンタルも強くなれたと思います。また私はボディメイクだけでなく、スポーツも好きなため、3歳から続けてる空手では全国出場を果たしています。
現在はSASUKEにも挑戦しており、2022年、2023年の予選会に参加し2年連続500人から40人の中まで勝ち進みました
自分を通して少しでもフィットネスに興味を持ってくれる人を増やすのが目標です。よろしくお願いします。