東十条店　パーソナルトレーナー藤惠 翔太 Shota Fujie

かたぎり塾東十条店担当トレーナーの藤惠翔太です。

小学生から高校卒業まで約10年間野球をしていました。
高校卒業後には、トレーナーに必要な知識を学ぶために専門学校に進学し、その後は総合フィットネスクラブで約6年間勤務をしました。パーソナルトレーニングを実施する中で、ボディメイクやダイエットなど多種多様な目的を持たれている方を担当させていただきました。
目標や目的を達成することは簡単ではないと思います。
これまでも頑張ろうと試みたけど途中で挫折してしまった経験があるかたも少なくないと思います。
『まずはできることから』が大切です！！
無理をしても長続きはしません。小さなことからコツコツと継続的に行なっていくことで身体は変化してきます。
正しい運動方法や食事内容などはお任せください。
かたぎり塾 東十条店でお待ちしております！