学芸大学女性専門店　パーソナルトレーナー高橋杏佳 Kyoka Takahashi

はじめまして！
かたぎり塾学芸大学女性専用店パーソナルトレーナーの高橋杏佳です！

私はボディメイクの大会での優勝を目指しトレーニングを行なっている際、ぎっくり腰になり１週間以上トレーニングができず、モチベーションも低下してしまったことがありました。

歩くのも困難な生活を送り、健康的に生活出来ることの有り難みとモチベーション維持の難しさを身にしみて感じることが出来ました。

ダイエットやボディメイクは、短距離走ではなく長距離走です！

モチベーションが高い時もあれば、何かがきっかけで下がってしまう時もあると思います！

『●●kg痩せる！』『●●みたいな身体になりたい！』と目標を立てるも、いつも三日坊主に終わってしまう・・・。
そんな方が多いのではないでしょうか？

私も大会に向けて2月から減量を開始します！
私と一緒に新しい自分に出会ってみませんか？

トレーニング初心者の方、運動が苦手な方でも楽しいと思っていただけるよう全力でサポータしますのでご安心ください！

皆様のお越しをお待ちしております！