保谷店　パーソナルトレーナー増田晴斗 Masuda Haruto

初めまして！
かたぎり塾 保谷店パーソナルトレーナーの増田晴斗です。
トレーニングをするメリットは筋肉がつくことだけだと思っていませんか？メリットは他にも、ダイエット、健康維持、姿勢改善、メンタルヘルスなど様々です。もちろん、全てがトレーニングをするだけで得られず、食事や睡眠、休息といった面の改善も必要となります。
パーソナルトレーニングは２４時間ジムやその他運動施設とは違い、トレーニング＋食事、睡眠、休息なども含め、すべての面から全力でサポートさせていただきます！
パーソナルトレーニング始めてみましょう！