武蔵小金井店　パーソナルトレーナー吉田圭太 Keita Yoshida

「ダイエットがなかなか続かない…」
その原因は、決して意志の弱さではありません！
続けられる“仕組み”と“環境”が整っていなかっただけです。

理想の身体づくりにおいては、トレーニングと同じくらい「食事管理」が重要になります。
私自身も11年間トレーニングを継続し、コンテスト出場を達成できた秘訣は、まさにこの“運動と食事の両立”にありました。

かたぎり塾では、面倒な食事管理は「AI食事指導」によってサポート！
毎日の食事を写真で送るだけで、あなたに合わせた具体的なアドバイスが届きます！

私たちは、運動指導だけでなく、食事面も含めて“継続できる環境づくりを徹底しています。
無理なく続けられる習慣を、武蔵小金井店で一緒に身につけていきましょう！